「不良」長寿のすすめ　講演会

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「不良」長寿のすすめ　講演会

2011年2月10日岩手県建設業協会
　2月8日（火）　建設研修センターで、「『不良』長寿のすすめ」をテーマに健康管理講演会を開催しました。（主催：建産連・建設業協会、後援：東日本建設業保証）

　講師の奥村康先生は順天堂大学医学部の特任教授で、日本免疫学会会長を務める免疫学の第一人者です。著名人のエピソードやジョークを交えた約1時間半の講演でした。

　【主な内容】
- 成長ホルモンは年をとるのを止めていることがわかった。数年前の実験で70～75歳の人に成長ホルモンを与えたところ、肉体的にも精神的にもぐんぐん若返った。
- コレステロールの数値を管理し過ぎると免疫の働きが弱るとの説がある。日本脂質栄養学会の調査では、最も長生きの人たちのコレステロール値は260～280だった。　
- 日本では年に32,000人が自殺するが、そのうち2,000人を調査したところ、たばこを吸う人が1人もいなかった。たばこを吸うことでストレスを解放してやることができる。　
- 人間の体は毎日6000個のガン細胞をつくっている。それを体中から見つけ出して叩いているのがNK（ナチュラルキラー）細胞。しかし、NK細胞の活動はホルモンのリズムに支配されていて精神的なストレスに弱く、憂鬱になったり悲しいことがあると活性が下がる。
  　
- 「不良」のNK活性が高いのはストレスを引きずらないから。「不良」には親友がいるから、酒を飲んだり、カラオケをやったりしてストレスを解消できる。笑うだけでもNK活性が上がる。